吃什么能排毒养颜5个食谱分享一下~

每个人女人都很在意自己的容貌，都想让自己漂亮光彩照人。但是要注意的是，想要美但却不注意排毒养颜的话，可是很容易变成黄脸婆呢！排毒美容食谱一红豆冬瓜汤材料冬瓜400g，红豆200g，盐少许做法1.冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用。2.锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。3.将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。排毒美容食谱二土豆苹果汁材料土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。做法先把土豆和苹果洗干净，然后切成块，再用榨汁机炸成汁就完成啦，还可以加入蜂蜜搅拌一下更加美味。排毒美容食谱三糖醋枸杞山药材料山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。做法1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。2、枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。3、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。4、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入汆煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。5、锅中保留少许汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。6、将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。排毒美容食谱四玉米须蜂蜜粥材料玉米须50克、大米100克、蜂蜜适量做法1、玉米须洗净，剪成短节放入锅中，加水置火上煎取汤汁。2、将大米洗净，加入适量水，小火煨煮成稠粥，粥将成时调入玉米须煎取的汤汁，小火继续煮沸，离火稍晾后拌入蜂蜜即成。排毒美容食谱五阿胶银耳汤用料阿胶10g、银耳适量、红枣适量、枸杞适量、百合适量、冰糖适量做法1.阿胶砸成小碎块（越碎越容易化）2.银耳、百合提前泡开3.将泡好的银耳、百合放进锅里，加入适量的水煮开4.煮开后加入红枣、枸杞转小火慢煮5分钟5.放入阿胶碎与冰糖继续慢煮3-5分钟，中途搅拌一下6.关火，焖一下，出锅