自制绿豆糕,健康又美味
发布时间:2022-07-06 08:11:52
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来源:钢丝钳厂家
自制绿豆糕,健康又美味之前就跟大家透露过,小蕊蕊在家里嘴是闲不住的,总想吃零食,但是外面很多零食我觉得不是那么健康,对于重健康爱养生的我更愿意自己做,所以今天给大家推荐的是在家也可以做得自制绿豆糕,减肥宝宝们也可以吃的哦,能量真的不高。食材:去皮绿豆植物油白砂糖红豆沙熟面粉制作步骤:1:把去皮的绿豆放入碗中,加入足量清水,浸泡至少6小时以上(这个动作建议头一天晚上做,第二天就可以刚好使用泡好的绿豆)2:把泡好的绿豆放入电饭煲,同时加入刚刚沒过绿豆的水(如果豆子不是特别好煮烂,适当可以多加一点水),电饭煲煮30分钟左右3:煮好的绿豆捞出来放入干净的碗中,用铲子按压成豆泥,搅拌均与4:锅中先加入绿豆泥,再倒入少量油,炒至油吸收,同样的方法,继续加少量油炒至油干,循环34次,再加入白砂糖,继续炒至绿豆泥细腻融合在一起5:把炒好的绿豆泥捞出放在盘子里冷却6:准备好的模具上面刷一层薄薄的油,冷却后的绿豆泥放入模具内,压好,倒扣在碗里,绿豆糕就做成啦(如果想在绿豆糕里面加馅,需要在5把绿豆泥擀成厚厚的白片,包裹上馅再压入模具)以上是给大家的关于绿豆糕最简单的一种做法,周末的时候花点时间做个自制零食给自己和家人,虽然这个我们没有办出门踏青,在阳台上,晒着太阳,聊着天,一份自制绿豆糕,一杯自制花茶,你会发现生活还是很美好的。周末积累满满的正能量,下周开始新一周的努力和奋斗。
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