看看糖尿病害怕的3种食物

看看糖尿病害怕的3种食物

身边有很多糖尿病患者，基本上饮食和生活习惯都特别注意，在平时也会买许多药物来控制病情，但是还是很难彻底治愈，在生活中我们必须要时刻控制好血糖，这样的话对于我们来说真的是浪费人力和消耗财力，并且也是一种折磨。糖尿病害怕的3种食物，可能比胰岛素还管用，可不要吝啬吃！

糖尿病害怕的3种食物，可能比胰岛素还管用，可不要吝啬吃！

皂角米

皂角米又称之为雪莲子，其实皂角米属于高能量的食物，高碳水化合物，低蛋白低脂肪食物，皂角米里面还有许多植物性膳食纤维在降血糖方面起着不错的疗效，并且皂角米不光可以提高体内肝脏和肌肉的糖原含量还可以降低我们的血糖效果，是比较明显的，属于治疗三高的好帮手，并且它还有养心通脉，清肝明目美容养颜的作用属于我们调养身体本身脏腑功能的纯天然绿色滋补食物，大家不妨在生活中试着吃一些。

昆仑雪菊

昆仑雪菊里面含有丰富的黄酮类物质矿物元素，氨基酸化合物含富有丰富的氨基酸，维生素物质体等具有生物活性的天然成分，它在降血糖降血脂血压方面都取得不错的效果，在生活中如果能够每天吃一点的话，或许就可以缓解我们的糖尿病。

罗汉果茶

罗汉果里面有丰富的强甜味物质葫芦烷类化合物，糖友患者可以带糖最佳食品，罗汉果在清热润肺润肠通便方面有着不错的效果，并且还可以治疗肺火燥咳，咽喉肿痛，由于肠燥而导致的便秘或者因为常在而导致的肥胖等一些相关症状，它在降血糖降血压，血脂方面效果也是比较显著的，特别有利于糖尿病患者体内胰岛素分泌，并且还可以提高糖尿病患者的免疫力。

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