钢丝钳厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
钢丝钳厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】2011中秋节放假安排中年女性秋季养生粥孝敬妈妈

发布时间:2020-12-25 20:04:07 阅读: 来源:钢丝钳厂家

2011中秋节放假安排 中年女性秋季养生粥孝敬妈妈

经济实惠养生粥一:蛋花燕麦粥

所需原料:燕麦片20克,鸡蛋1颗。

制作方法:将清水烧开后倒入燕麦并煮沸,再将打散的鸡蛋倒进去即可。

12345

2011中秋节放假安排 中年女性秋季养生粥孝敬妈妈

经济实惠养生粥二:双瓜粥

所需原料:新鲜黄瓜、冬瓜各半根,粳米适量。

制作方法:冬瓜去皮切薄片,黄瓜去皮去籽,粳米洗净放一旁,另准备些许姜末。将洗净的锅中倒入800克的清水煮沸后加下粳米与姜末,待再次煮开后改成小火将粳米煮烂。依次放入黄瓜与冬瓜换大火煮稠便可以了,最后再加入适量的盐来调味。

此粥需要注意的是水要一次性加完,同途不能再加水。大火煮粥时要不断的搅拌才能让粥变得很粘稠。

12345

2011中秋节放假安排 中年女性秋季养生粥孝敬妈妈

经济实惠养生粥三:黄花菜瘦肉粥

所需原料:黄花菜50克,精瘦肉50克,大米80克。食盐、葱花、姜末适量。

制作方法:将泡好的干黄花菜洗净备用,瘦肉切成薄片状,要越薄越好。先将洗净的大米与黄花菜一同放入烧开的沸水中,改中火煮成稠粥状后放入食盐、葱花、姜末便可出锅食用。

12345

2011中秋节放假安排 中年女性秋季养生粥孝敬妈妈

经济实惠养生粥四:椇杞山药养生粥

所需原料:新鲜山药500克,大米50克,椇杞、冰糖、葱花适量。

制作方法:将新鲜山药去皮切大块放一旁备用,大米提前浸泡30分钟后放入加好1000克水的锅中煮成粥,然后将椇杞与山药放进去一块煮。改成小火煮半个小时即可出锅,要注意中途要经常搅拌。

12345

2011中秋节放假安排 中年女性秋季养生粥孝敬妈妈

经济实惠养生粥五:方式花蟹养生粥

所需原料:大花蟹400克,大米50克。姜丝、葱花、食盐、鸡精、香油适量。

制作方法:先将大花蟹去壳切块与提前浸泡好大米放至一旁备用,然后用将装满400克清水的砂锅大火煮沸后改小火继续煲至米烂。这时放入提切好的花蟹与姜丝继续熬至稠粥状,再加入食盐与鸡精调味,最后撒上葱花淋上香油便完成了。

12345

乌鲁木齐治皮肤病专科的医院哪家好

治阳痿医院

南通割包皮大概多少钱

治甲状腺的医院哪家好

相关阅读